Giorno 1 — Roma Antica (Colosseo, Foro, Palatino)
Partenza ore 08:30 al Colosseo con biglietto prenotato online (combinato Colosseo + Foro + Palatino: 18€, valido 24h). Apertura 09:00; arrivare 30 min prima evita 90 min di fila al sole. Dopo il Colosseo, sali al Palatino, poi scendi al Foro Romano — uscita su Via dei Fori Imperiali verso le 13:00. Pranzo a Monti (5 min a piedi) in trattoria non turistica — evita menù multilingua e foto dei piatti. Pomeriggio: Fontana di Trevi → Pantheon → Piazza Navona, tutto a piedi in 90 minuti. Aperitivo alle 18:30 a Campo de' Fiori.
Giorno 2 — Vaticano (San Pietro + Musei + Sistina)
Il Vaticano è dove 'andare a vedere' fallisce di più. Prenota i Musei Vaticani online (20€ + 5€ prenotazione) per ingresso alle 08:00 — alle 11:00 la coda è di 3 ore. Schema: prima Musei + Cappella Sistina (3 ore), poi esci dalla porta posteriore direttamente in San Pietro (gratis) saltando anche quella coda. Sali sulla cupola (10€ a piedi, 15€ ascensore+scale, 551 gradini) per la vista migliore di Roma. Per pranzo allontanati di qualche isolato dalla basilica — più ti scosti dalle vie a vista diretta sulla piazza, migliore è il rapporto qualità-prezzo. Pomeriggio: Castel Sant'Angelo a piedi, attraversa Ponte Sant'Angelo all'ora dorata per la foto da cartolina.
Giorno 3 — Trastevere, Ghetto, Aventino
Giornata più lenta, più local. Mattina al Ghetto Ebraico: prova i carciofi alla giudia da Nonna Betta o Ba'Ghetto. Attraversa Ponte Cestio verso Trastevere — gira per Vicolo del Cinque, Piazza Santa Maria. Pomeriggio: sali sull'Aventino (10 min in salita) per il Giardino degli Aranci e il Buco della Serratura (gratis, 30 sec di attesa). Tramonto al Gianicolo — il miglior panorama gratuito di Roma. Cena a Trastevere ma PRENOTA: Da Enzo al 29 (2 settimane prima), Tonnarello (no prenotazioni, fila alle 19:00 spaccate), o Da Teo.
Cosa saltare in 3 giorni
Catacombe (1h andata e ritorno fuori centro per 30 min di visita), Galleria Borghese (vale ma mangia mezza giornata, prenotazione settimane prima), Via Appia (richiede una giornata intera), EUR (architettura modernista, irrilevante alla prima visita). Conservali per un secondo viaggio.
Risparmi pratici
L'acqua del rubinetto a Roma è ottima, quindi porta una borraccia e bevi dai nasoni, le fontanelle pubbliche sparse ovunque in città (circa 2.500). Salta il pass trasporti 72h (18€) a meno che tu non preveda di usare metro o bus più di quattro volte al giorno; i biglietti singoli costano 1,50€. I musei statali sono gratis la prima domenica del mese, un'ottima opportunità anche se la folla raddoppia. E molte chiese ospitano capolavori di Caravaggio e Michelangelo a ingresso completamente gratuito.
I 5 errori che rovinano un viaggio a Roma
Affittare un'auto è in cima alla lista: le ZTL di Roma fanno 100€ di multa per varco attraversato, noleggio incluso, quindi usa metro e piedi. Mangiare al tavolo con vista diretta su una fontana famosa è il secondo errore da evitare: quegli affitti altissimi si pagano in qualche modo, spesso sulla qualità in cucina. Prenota Colosseo e Vaticano in anticipo, soprattutto d'estate, altrimenti ti aspettano due ore di coda. Per il taxi da Fiumicino, conferma la tariffa fissa di 55€ prima di salire (è una tariffa regolamentata, non una trattativa). E infine, metti scarpe vere: i sampietrini distruggono le suole sottili in fretta, e camminerai molto di più di quanto pensi.